Licensierad Stresscoach

Fokus på helhet och balans för att skapa hälsa

Med en stor kunskapsbredd och förståelse för vad som händer i kroppen vid stress och hur man behandlar det jobbar vi tillsammans med personliga coachande samtal, ACT och andningsövningar. Jag erbjuder kunskap och råd om hur du tar hand om fysiska skador och problem som uppstår vid stress såsom sömn, vikt, mage och värk.

ACT – Acceptance and Commitment Therapy är positiv psykologi med fokus på "här och nu" samt vad som är viktigt och värdefullt för dig. Den har utvecklats för att minska stress samt stärka individer att ta steg i riktning mot vad som är viktigt i livet.

Utbildningen är kvalitetssäkrad och godkänd av Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.